深い凝りやむくみを溜め込む前に、日々の習慣にしたいセルフケア。
出来れば毎日…毎日は難しくても、1日の終わりに、ちょこっとでもケアしてあげられたら、良い状態が保てるのです。
セルフケアトリートメントは、続けることでボディラインの変化や不調の改善が期待できます。ケアすることによって、今のあなたのお体の状態をご自身で確認することは とても大切なことです。
疲れが溜まりやすい部分を知り、緩めてあげることで、身体をより良い状態に維持しましょう。
体＝こころ。 体と心は繋がっています。
効果的なセルフケアを続けていただくことで、ただお身体のケアをするだけではなく、
ご自身と向き合う癒しの時間を持ち、心身共に整えることで、あなたのエネルギーがより活かされていきます。
セルフケアによって 心までも癒されて欲しい…という願いを込めて。
効果が見えるセルフケア習慣化のために、是非 ai’s Lymphセルフケア動画をご利用ください。
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くっきりウエスト維持する セルフケア
冷えや疲労の蓄積により、固く冷たくなったお腹を優しくトリートメントし、深くゆるめます。体調や心にまで影響する腸内環境を整えるためのアプローチです。
このお腹セルフケアを続けることで
✴️ 隠れていた骨盤に出会え しなやかなくっきりウエストラインに！
✴️ 便秘の改善
✴️ ぽっこりお腹の改善
これらが期待できます。
このような方におすすめです
◯寸胴が気になる
◯しなやかなウエストラインを手に入れたい方
◯便秘を解消したい方
◯洋服を綺麗に着こなしたい方
▼お腹セルフケアサンプル動画▼
講座の内容
- くっきりウエスト維持する セルフケア動画(5分03秒)
- 受講料:
3000円→ キャンペーン 1500円
むくみしらずのすっきり脚 セルフケア
とにかく足がダルい…重い…方 必見！
むくみや懲りが溜まって固くなっている脚。【ココ！】 を知って緩めることで、1回のケアからスッキリ脚への効果が期待できるトリートメントです。
この脚セルフケアを続けることで、
✴️隠れていた膝のお皿や、アキレス腱に出会え すっきりとした脚ラインに！
✴️脚の外張りが取れて脚の形が整う
✴️とにかく脚が軽くなる！
✴️脚の疲れからくる腰痛や膝の痛みを和らげる
✴️脚が柔らかくなり可動域が広がるため スポーツやヨガなどのパフォーマンスアップ
これらが期待できます。
このような方におすすめです
◯いつも脚がむくんで、だるい、重いと感じている方
◯脚の形を整えて すっきり脚ラインを手に入れたい方
◯スカートや細いパンツを綺麗に着こなしたい方
▼脚セルフケアサンプル動画▼
講座の内容
- むくみしらずのすっきり脚 セルフケア動画(26分37秒)
- 受講料:
3000円→ キャンペーン 1500円
すっきり二の腕になる セルフケア
意外と疲れが溜まりやすい腕のむくみや深い凝りにアプローチして、デコルテや肩凝りをも緩める、大切なトリートメントです。すっきりとした印象の腕に！
この二の腕セルフケアを続けることで、
✴️すっきりしなやかな腕ラインに！
✴️肩こりの緩和
✴️上半身が重く感じるのを緩和
✴️肩の可動域が広がる
これらが期待できます。
このような方におすすめです
◯年々腕の太さが気になっている方
◯数年前のすっきり腕に戻したい方
◯ノースリーブを綺麗に着こなせる腕になりたい方
▼二の腕セルフケアサンプル動画▼
講座の内容
- すっきり二の腕になる セルフケア動画(18分12秒)
- 受講料:
3000円→ キャンペーン 1500円
お腹・脚・二の腕セルフケア３本セット
セット内容
- くっきりウエスト維持する セルフケア動画(5分03秒)
- むくみしらずのすっきり脚 セルフケア動画(26分37秒)
- すっきり二の腕になる セルフケア動画(18分12秒)
- 受講料:
9000円→ キャンペーン 4500円
