2020年 今年はとまどう事もありましたが、
いろんなことにゆっくりと向き合うことができ、
たくさんの嬉しい出会いや出来事もあり、愛しい1年になりました。

関わってくださった皆さま本当にありがとうございました♥

1年の締めくくりに…記録。

9月末に始まった
＼ 夫 デトック＆体質改善プロジェクト／ のつづき…

食を整え、あれから3か月。
たまには沢山飲んで食べる日もありながら、
意識をすることで いい状態をキープできました。
体重約15㎏減量【更に3か月には17㎏減量❕】
体脂肪率5％減
体年齢48歳 【更に3か月後には30歳に】
ほどよい筋トレで腹筋割れ

出会ってから今までで、1番ええ体かも!笑

【代謝アップ、体質改善を意識することで、身体は変えられる！！】を、最も身近な夫で実感。

とてもよい経験でした。

2021年も 愛ちゃんの施術最高♥と感じていただけるように丁寧に進んでいきたいと思います。

来年も どうぞよろしくお願いいたします。