自分の源にfureru…

私のことを大切に思ってくれている親友に、面白そうなワークショップに誘われて、即答で参加を決めました。
すごく魅力的な主催者2人がつくり出す場。
きっと、何かが起こるんだろうなぁ…それだけは分かっていたから。

月1回、3ヶ月にわたり学んできました。

その3回での学びは、
その回ごとに感じたことを、ジワジワジワ…っと後からも自分の心の中を見つめることとなり、心が動きつづける。躍動する。
クリアに自分の気持ちや想いを感じる。
言葉が、行動が、変化する。
そんな体感がありました。

なにせその日から、
今まで気づいていなかった自分のこと、感情、心の深い部分をしっかり見つめて感じきることでした。

まさに「源に fureru」

そして丸いキャンバスに、
自分の「至福」 や「毎朝キャンバスを見てここに戻れる・エネルギーが湧く」絵を描く。
そこに自分の顔も必ず描くというお題。

とにかく一言で、楽しかった！！！
その時間は、子供のときのように、ただそれだけに夢中になり、思うままに色を選び、描いた時間。

すごく感覚的で、何故か妙に満たされた、不思議な時間でした。

終わった後は、達成感と疲労感に包まれ、子供のように、1秒でも早く寝たい！って感じたのを覚えています。

私はその時感じた「至福」に、娘をぎゅーっと抱きしめるイメージとオレンジ色が強く出てきて、それを感覚的に描いた。
ただ、それだけ。

そして翌日から、その絵のことを、振り返り見つめることになったのです。

何故そのイメージで、何故オレンジ色だったんだろ…から始まり、見つめることによって、
私が小1から同居していた、大好きだった祖母のことが出てきたのです。
私が26歳で結婚して実家を出た少し後に、体調を崩し入院して亡くなった祖母。

私の母はフルで仕事をしていたため、祖母がサポートをしていつも家のことをやってくれていました。
料理上手な祖母が、毎日丁寧に食事を作ってくれていたので、私は家のご飯が大好きでした。
今になって考えると、愛情と栄養がたっぷり詰まった食事で私は満たされ育ってきたんだなと感じています。

いつも家に帰れば祖母がいてくれる安心感。そしていつも、どんなときも私を受けとめ、味方をしてくれ、応援してくれていた祖母。
揺るぎない、ホールド感のある大きな愛情とエネルギーで、私は包まれていたのです。

一緒に過ごした時間、祖母から受け取ってきたかけがえのないもの、今私が想う祖母への思いを再確認したのです。

13年前、祖母と病室で最後に会った日、小さくなった祖母の姿を見た瞬間、私は涙が出てしまったのですが、そんな私を見て、祖母が「泣いたらあかん！」って私に言ったのです。
その言葉には、祖母の生き様や、色んな想いと大きな愛が詰まっていて、私にとって凄く大事なメッセージとなりました。

その場面を思い出すと、13年経った今でも涙が溢れていたのですが、
今回祖母への思い、祖母から受け取ってきたものを確認できたことで、
ああ、その場面を思い出した時に出る涙は、祖母を感じている涙なんだなぁと分かったのです。
それ以来、涙が出るのではなく、常に私の中には祖母がいることを感じるようになり、なんだか心が豊かになりました。

それからの心の変化が、凄まじかったのです。
私は祖母のように大きな愛やエネルギーを与えられるようなひとになりたい！
大切なひとを大切に、深く繋がりたい！
大事な想いを伝えたい！
自分の心の深い部分をちゃんと感じる！
それによって、思いが、言葉が、行動が変わるのです。

もちろん波はありますが、どんな時もニュートラルな自分に戻れる。
何よりこのワークにより、自分がとても癒され、満たされたのです。

これからの人生においても、本当に出会えてよかった。
主催者の2人に心からの感謝を込めて、ありがとう♡♡